Pilates

Frauenfitnessgruppe dienstags – 17:30 -18:30 Uhr – Turnhalle Strombach

Übungen nach dem Mattenprogramm von J. Pilates: Muskelaufbau, vor allem die Haltemuskulatur
Bauch/Rücken sowie Dehnfähigkeit, Konzentration u. Entspannung werden trainiert

 

Übungsleiterinnen: Barbara Felkel, Tel.: 02261 62899 & Christiane Wernecke, Tel.: 02261 64611