Pilates

Entdecke die Vorteile von Pilates!

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch gezielte Übungen stärken wir die Muskulatur, verbessern die Flexibilität und fördern die Körperwahrnehmung. Unsere qualifizierten Trainerinnen begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

Egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist, unser vielfältiges Kursangebot bietet für jeden das Passende. Die angenehme Gruppendynamik und die individuelle Betreuung sorgen dafür, dass du dich in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre weiterentwickeln kannst.

Schau vorbei und probiere eine Stunde Pilates aus – wir freuen uns auf dich!

Heike Rademacher
Heike Rademacher
Abteilungsleiterin
Christiane Wernecke
Christiane Wernecke
Übungsleiterin
Trainingszeiten

Dienstags · 17:30 bis 18:30 Uhr

Trainingsort:

Gymnastikraum
Sporthalle Reininghauser Str.
Reininghauser Str. 34
51643 Gummersbach

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