bodyworkout
– jugendfitness
Das Fitnesstraining für Jugendliche —
mit Gymnastiklehrerin Kira Paulussen
Dienstag, 18:30 – 19:30 Uhr, Turnhalle Strombach
!!! Vorübergehend eingestellt !!!
Das Bodyworkout für Jugendliche setzt sich aus vielen verschiedenen Übungen zusammen, die Kraft, Stabilisation sowie Mobilisation trainieren, um den Muskelaufbau und die Beweglichkeit jedes Einzelnen individuell zu fördern.
Des Weiteren werden am Ende jeder Stunde Entspannungsmethoden angewendet, um den Körper wieder herunterzufahren.
Du hast Spaß an Bewegung, aber fühlst dich nicht wohl in deinem eigenen Körper?
Du bist oft gestresst und kommst nicht zur Ruhe?
Du willst Muskeln aufbauen und weißt nicht wie?
Du suchst eine außergewöhnliche Sportart, mit der du dich jung und fit fühlst?
Infos und Kontakt: Kira Paulussen – Tel.: 0157 88058821